التموضع العضلي : مفتاح كمال الأجسام

الحصول على التوازن المؤثر هو الفعل الضروري للكمال الجسم. فإن المخازن تتعاون مع بعضها البعض بطريقة متناغم لتحسين التركيز مع جميع الأنشطة. يساعد التوازن العضلي على المنع أمن الخراجات. يحسن م